Selle ärahoidmiseks tutvustan lihtsat harjutuste jada, mille käigus saavad lapsed käivitada keha kui tervikut. Soovitan neid harjutusi teha igapäevaselt!

Mõistagi peame oma laste normaalseks arenguks tagama neile loomuliku liikumise õues, kus nad saavad vabalt ronida, joosta, hüpata. Tänased lapsed ei liigu isegi veerand sellest, kui palju liikusid inimesed veel paarkümmend aastat tagasi. Ehk siis - võimalusel mürage ja möllake õues veel lisaks!
Mürage koos! Sest nagu siit videostki näha, elab laps meie sees edasi ka suure inimese kehas.

Olge hoitud, rõõmsad ja terved!

Britt Normet on 18-aastase kogemusega pühendunud pilatese meister, kes on õppinud tehnikat Joseph Pilatese õpilase Romana Kryzanowska juures New Yorkis ning täiendanud end jooksvalt maailma tippspetsialistide käe all.