Iga naine vananeb erinevalt, me kõik oleme unikaalsed. Samas on meil kõigil üht-teist ühist. Fertiilsusega seotud teemad kaovad: bioloogiline kell enam ei lärma ja tüütud menstruatsioonid jäävad seljataha.
Kuid päevakorda võivad tõusta terviseküsimused, eelkõige sellised, mis on seotud östrogeenitaseme vähenemisega organismis: osteoporoos, südamehaigused, nahamuutused, põie kontrollimine jne. 50. aasta juubeli järel tunnevad paljud aga värsket energia­puhangut – lapsed on enamasti juba suured, tööelus ollakse aktiivsed, aega on, et tegeleda iseenda ja oma hobidega.
Vananemaks aeglaselt ja panustamaks tervemasse elu teise poolde, on tähtis teha vahet sellel, mida saad muuta, ja sellel, mida ei saa. Muuta ei ole võimalik pärilikke tegureid ja seda, et sa vananed.

Edasi lugemiseks: