Need haigused ja terviserikked on suviti sagedased. Mida siis tegema pead ja kuidas neid ennetada?

Viimane asi, millele sa suvel mõtled, on haigeksjäämine. Ja ühtäkki on kõht vaevas, nina nohune, silmad vesised, kimbutab põiepõletik või mädane angiin. Õpi end hoidma, et haigus sind ootamatult jalust maha ei rebiks.

Sooje ilmu armastavad soolenakkused, mille kasvu on eriti märgata suve lõpu poole augustis, kui müüki jõuab ohtralt puuvilju. Ära unusta enne söömist pesta nii puuvilju kui ka oma käsi. „Olgu puuviljad pärit poeletilt või turult, neid on katsunud mitmed käed. Viirushaigus levib aga just piisknakkusena,“ hoiatab dr Eret Jaanson.

Paljud ei pese banaane ega muid kooritavaid puuvilju. Tee seda aga kindlasti ja sooja veega, sest puuvilja koortelt võid saada nakkustekitaja...

Loe edasi juba artiklist, milliste suviste tervisehädade eest ennast hoida.