Õpi end kuulama: vabastavad tehnikad toovad kerguse sinu kehasse ja õpetavad tajuma seda, mida keha tegelikult vajab

Uskumused, eelarvamused ja hinnangud oleme kas ise loonud või kelleltki üle võtnud. Mõnest piiravast mustrist oleme teadlikud, mõni on aga alateadvuses ja keha rakumälus nii sügaval, et meil pole selle olemasolust aimugi.

Sellest hoolimata mõjuvad märkamata jäänud sisemised vajadused, kunagine psüühiline ja füüsiline vägivald, traumaatilised üleelamised või seksuaalne ärakasutamine nii, et inimene valib aeg-ajalt üleskerkivate mälestuste ja tunnete eest põgenemiseks näiteks söömise.

“Inimesed teevad hästi palju asju n-ö teiste eest. Näiteks kui sööd midagi, sest sul on selle järele justkui isu, aga pärast ei tunne end hästi, polnudki see isu ehk sinu oma,” ütleb access consciousness'i kehatehnikate vahendaja Monika Palm. Access consciousness ehk ligipääs teadlikkusele on meetod, mille abil hajutada olematuks kõik sisemised piiravad energiamustrid – et asemele saaks tulla kergem ja õhulisem olemine.

“Selle meetodi vaatenurgast ei kuulu 50–90% füüsilises kehas toimuvast, olgu ülekaal, haiguste või muude häirivate sümptomite põhjused, tegelikult meile endile,” selgitab Monika, kes on vaimsete teemade ja tervendamisega tegelenud paarkümmend aastat. “Keha loob seda, mida sa lubad endal omaks võtta või ise enda kohta mõelda-öelda. Keha on tajuv organ. Teaduski kinnitab, et meie keha­rakud on mõjutatud meie mõtetest ja tunnetest ning reageerivad nii ilusatele kui ka iseendast mittehoolivatele hinnangutele, nagu ma olen paks, ma olen kole jne. See, millele tähelepanu suunad, võimendubki ja seda, mida sa iseendast ja oma kehast arvad, keha ka loob.”