Kevadine allergia kimbutab? 10 nõuannet, kuidas õietolmu eemal hoida

Kevadel õitsemisaega alustavad taimed eritavad õietolmu, mis põhjustab allergilisi reaktsioone paljudel inimestel. Siin on kümme lihtsat nõuannet, kuidas õietolmu eemal hoida.

• Proovige viibida siseruumides, kui õietolmu sisaldus õhus on väga kõrge. Tavaliselt on selle tippajaks hommikud. Ohutum on jalutada mere ääres.
• Põletikuliste silmade puhul võib abi olla päikseprillide kandmisest.
• Peske juukseid pärast väljas viibimist, sest allergeenid võivad sinna koguneda.
• Hoidke uksed-aknad kevadkuudel suletuna, et allergeenid sisse ei pääseks. Samuti võib abi olla õhupuhastajast.
• Puhastage sageli koduseid õhufiltreid. Samuti puhastage raamaturiiulid, tuulutusavad ja muud kohad, kuhu õietolm võib koguneda. Kui olukord nõuab, tehke seda igapäevaselt.
• Pesu ärge õues kuivatage.
• Imege tolmu kaks korda nädalas. Kandke maski ja kindaid, sest tolmuimeja tõstab üles vaipa kinni jäänud õietolmu, hallituse ja tolmu.
• Kevadvihmade ajal on kodus ja ka väljaspool seda rohkem hallitust. Õitsema hakkavad ka lilled, puud ja rohttaimed. Samuti tulevad kevadpuhastuse käigus välja tolmulestad.
• Peske voodipesu iga nädal kuuma veega.
• Peske vaibad puhtaks või vältige neid kodus üldse, et vähendada tolmu ja hallituse kogunemist.

Allikas: webmd.com