Päevikupidamine ei maksa midagi! Kirjutamine aitab oma elu üle taas kontroll saavutada

Kui rasked ajad kimbutavad, soovime eelkõige jõuda tagasi tasakaaluni. Selle saavutamiseks on inimestel erinevad viisid: mõni maalib, teine läheb terapeudi juurde ja kolmas otsustab hoopis trenni kasuks. Kas teadsid aga, et ka kirjutamine võib osutuda suureks abimeheks. Ja selleks ei pea olema suur sõnasepp!