7 soovitust, kuidas vastikust köhast lahti saada

Niisked ja külmad ilmaolud ning liikvel olevad viirused panevad väga paljud meist rinda pistma tüütu ja valusa köhaga. Kuidas köha ennetada ja leevendada, annab nõu Euroapteegi farmatseut Ketter Ross.

Tihti arvatakse, et köha tekib külmetamise tagajärjel immuunsuse langusest, kuid enamasti on köha tekitajaks vaja ka viirushaigust. Organismi vastupanu languse korral on kergem viirustel ka külge hakata. Seega esmane nõuanne köha vältimiseks on tugev ja terve immuunsüsteem.

Kui köha on endast juba märku andnud, tuleks pöörduda apteeki, seal on olemas erinevad keemilised ja looduslikud siirupid ning tabletid, mis leevendavad haiguse kulgu ning aitavad kiiremini terveks saada. Õige ravimi leidmiseks on alati mõistlik nõu küsida apteekri käest, kuid toon välja mõned üldised soovitused.