Pane bakterid enda kasuks tööle! Miks ja kuidas võtta probiootikume?

Meditsiinisüsteemis on alles hakatud taipama, et meie soolestikus elavad bakterid mängivad terve olemises olulisemat rolli, kui seni on osatud aimata. Kuidas kasutada baktereid enda kasuks?