JÄISED TÄNAVAD | Kuidas vältida libedaga kukkumist ja mida teha, kui oled juba külili käinud?

Libedatel tänavatel kehtib vanarahva tarkus: parem karta kui kahetseda. Selle asemel, et mitu nädalat trauma tagajärgi ravida, oleks mõistlikum teha kõik, et kukkumist vältida. Kordame üle reeglid libedal ajal ohutuks liikumiseks.

• Varu oma marsruudi läbimiseks tavapärasest rohkem aega.

• Pane jalga karedapinnalise, libisemist takistavast materjalist madala tallaga või sügava tallamustriga jalatsid.

• Vajadusel kinnita jalatsitele libisemisvastased lisatallad, jäänagad või spetsiaalsed jääpiigid.

• Eakad inimesed võiksid võtta appi jalutuskepi, mille otsa on kinnitatud teravik.

• Ole eriti ettevaatlik ühissõidukist või majauksest välja astudes.

• Jälgi, kuhu astud, väldi jäätunud piirkondi.

• Püüa kõndida päevavalguses või hästi valgustatud teedel.

• Pea meeles, et kapuuts segab tee jälgimist.

• Kanna talvemütsi, mis kukkumise puhul kaitseb pead.

• Ära käi käed taskus.

Mis on põhilised traumad libedaga kukkumisel ja kuidas siis toimida, kui oled juba kukkunud, loe edasi artiklist.