07.08.2018, 18:00
TRENNISPIKKER | Millisest trennist alustada ja mis on sulle parim?
Efektiivseks kaalulangetuseks tuleb kindlasti muuta toitumist ja hea oleks teha ka trenni. Enne alustamist pead teadma, millal ja millise treeninguga pihta hakata ja kui sageli seda teha, et kaal jätkuvalt langeks ning motivatsioon säiliks.
FOTO: