Margus Viigimaa: sina saad hoida oma südant!

Südame tervis sõltub suuresti sinust endast ja suhteliselt lihtsate vahenditega saab märkimisväärselt palju ära teha, ütleb tuntud südamearst Margus Viigimaa. Esmalt tuleks maha jätta suitsetamine.

1990. aastatel niitsid südamehaigused eestimaalasi hulgaliselt, olime nendest põhjustatud surmade poolest Euroopa tipus. Kuidas on seis praegu?

Suremus südamehaigustesse on meil paarikümne viimase aastaga väga palju vähenenud, kuid ikkagi on veel pikk tee Euroopa keskmise tasemeni. 1994. aastal oli kuni 65aastaste grupis kõige suurem just suremus südame-veresoonkonnahaigustesse. See on märgiline näitaja, sest eesmärk on elada nii, et püsida selle vanuseni terve. Praegu võib öelda, et nii Eesti meeste kui ka naiste hulgas on südamehaiguste hulk vähenenud üle 50 protsendi.

Loe südame tervise hoidmisest aprilli Tervis Plussist!