Raimond Kaljulaid: läbipõlemisest tervisliku toitumiseni
Ettevõtja ja poliitik Raimond Kaljulaid (36) on tervislikku eluviisi nautinud juba viimased kümme aastat. Tõsisemalt võttis ta enda eest hoolitsemise ette pärast läbipõlemist möödunud sügisel.
Raimond ei tarbi alkoholi ja on alati regulaarselt liikunud. Aktiivse ja ambitsioonika inimesena on aga temalgi juhtunud, et tervis aeg-ajalt pingeliste tööperioodide pärast tagaplaanile jääb. Raimondi jaoks muutus palju, kui ta sai 35aastaseks. “Tundsin, et see oli justkui piir, millest alates ei saa enam enda kohta öelda, et olen noor mees – olen keskeale lähenev mees. Sellest ajast peale olen püüdnud elada nii, et sean tervise päriselt esimesele kohale. Kõigepealt peaks tulema uni, toitumine ja liikumine ning siis koosolek, nõupidamine ja kohtumine.”
Loe Raimondi tervislikust eluviisist ja nippidest aprilli Tervis Plussist!
