74-aastane Heikki: "Jooksen, et eluga sammu pidada!"
Heikki Vallaste (74) on märkimisväärsete tiitlite ja põneva elukogemusega mees. Eestlaslikult tagasihoidlikuks jäädes toob ta oma hea vormi saladusena esile just personaaltreeneri, mitte enda uskumatu entusiasmi.
Heikki sõnul on tema trenni sattumine proosaline lugu – 67. sünnipäevaks sai ta lastelt kingituseks 10 korra personaaltreeningute kaardi. Need seitse aastat on ta tegutsenud Taimi Ainjärve juhendamisel, keda Heikki maailma parimaks personaaltreeneriks nimetab. “Ega Taimi vist alguses väga optimistlik ei olnud, et minust asja saab. Ma ei olnud 30 aastat midagi peale suitsetamise teinud. Kaalu oli ka 10 kilo ülearu ja kui mul tuli vallatu mõte lõuga tõmmata, rippusin nagu märg pesu. See ei tulnud kõne allagi.” Esimese eduka lõuatõmbeni jõuti mitu aastat hiljem.
Loe Heikki trennikogemusest värskest Tervis Plussist!
