Praeguste toidukoguste jaoks oleks meil vaja kahte magu! SUURE VANGA NIPID, kuidas olla terve

„See on väga lihtne. Minul mingeid erilisi retsepte ei ole ja igaüks teab ise ka, mida ei tohi teha.” Nii ütles Suur Vanga. Kuigi suur Vanga oli pime, nägi ta palju. Tema ennustused on ajendanud paljusid inimesi oma elu põhjalikult muutma. Veel räägitakse, et iga Vangat näinu, isegi kui vestles temaga vaid viis minutit, muutus lahkemaks, targemaks ja paremaks. Ta oskas vaid mõne napi sõnaga panna inimesi vaatama elule, endale, maailmale hoopis teise pilguga. Mõtisklegem suure Bulgaaria ennustaja Vanga sõnade üle ja võtkem kuulda tema nõuandeid.

• Eelkõige ei tohi üle süüa. Toiduained on niigi ohtra väetamise tõttu halvemaks muutunud, pealegi saavad kõik organid inimkehas liigsöömisest kannatada. Kui meil oleks vaja nii palju süüa, oleks loodus andnud meile mitte ühe, vaid kaks magu, kas pole?
• Tarvitage rohkem vedelat toitu.
• Jooge sagedamini metsataimedest teed.
• Vähendage rasva kogust toidus.
• See, kes on terve, peab hakkama järk-järgult sööma üha vähem liha ja lõpuks sellest üldse loobuma.
• Selleks, et olla tugev, sööge kas või korra nädalas keedetud nisu ja jooge kindlasti vett.
• Ärge suitsetage.
• Liikuge ja töötage võimalikult palju.
• Minge vara magama — kell 22 ja tõuske vara — kella 5–6 paiku, see on puhkamiseks kõige parem aeg, et mitte olla närviline ja rahutu.
• Tõstke puhtus au sisse.
• Ärge peske liiga kuuma veega, võimaluse korral kasutage kodust seepi.
• Hoidke ennast, sest meile tuleb paljud tundmatuid haigusi. Inimesed kukuvad tänaval nähtava põhjuseta, nähtava haiguseta kokku, kuid kõike seda saab veel ära hoida, sest see on meie võimuses.
• Ärge pruukige väetisi ja kemikaale kurjasti, sest loodus on juba lämbumas. Tuleb päev, kui maa palgelt kaovad mitmed taimed, loomad, köögiviljad — kõigepealt sibul, küüslauk ja pipar, siis mesilased, ja piima joomine muutub kahjulikuks…

Allikas: ”Suure Vanga 365 nõuannet”, kirjastus Ersen