Kuidas kaitsta end kevadise allergia eest?

Ehkki on veel veebruar ning lumigi sadas maha, on pajudel juba ammu tibud okste küljes ning kohe algavas märtsikuus tolmlevad ka lepp ja sarapuu ning nina ja hingamisteed on ärritunud ja umbes ning leevendust ei saa, siis võib tegemist olla õietolmuallergiaga. Kuidas sellega toime tulla?

• Õieallergia tippajal tuleks kuiva ilma õues viibida ainult siis, kui õietolmu on liikvel kõige vähem, s.o hommikuti ja õhtuti.
• Põletikuliste silmade kaitseks peaks kandma päikeseprille.
• Autoga sõites ei tohiks avada aknaid ning soovitatav on vältida metsas ja heinamaadel käimist.
• Allergiku tuppa ei tohiks tuua urbi ega lõikelilli. Õietolmuallergikul ei ole soovitatav kasvatada ka toataimi.
• Tuba tuleks tuulutada läbi akna ette riputatud märja lina või spetsiaalse kaitsefiltri.
• Tolmu tuleks pühkida kindlasti märja lapiga.
• Õieallergia ajal tuleks pesu kuivatada toas, mitte õues.
• Kui käiakse õues paljapäi, tuleks juuksed enne magamaminekut õietolmust puhtaks loputada. Samuti peaks pärast tuppa sisenemist loputama nina ja kasuks tuleks kindlasti ka õhupuhastusseadme olemasolu.
• Mitte unustada ristallergia võimalust!
• Oma õueskäike plaanides jälgige aerobioloogiajaama andmeid õietolmu sisalduse kohta õhus.

Avaldunud allergia puhul peaks igal juhul pöörduma arsti poole, sest kui haigus jätta tähelepanuta, võib see süveneda. Ravimata allergiline nohu võib kulgeda edasi, tekkida võib lisaallergeene ja järgmiseks võib välja areneda kopsuhaigus.

Allikas: Südameapteek