Kas kalorivaese toidu söömine enne õhtust veinijoomist aitab kaalu langetada?

Kas oled üks neist, kes laupäeval, enne paari klaasi veini, mis õhtusöögi kõrvale kuuluvad, sööb päeva jooksul igaks juhuks ainult rohelist salatit, et mitte alkoholist saadud kalorite tõttu juurde võtta? Väga paljud naised hoiavad päeva jooksul kaloritelt kokku kui plaanivad minna õhtul sõbrannadega välja või kohtingule. See ei tähenda aga sugugi, et tegemist oleks töötava strateegiaga. Lisaks sellele, et taoline dieet mõjub tervisele halvasti, aeglustab see ka oluliselt ainevahetust ning keha hakkab kaloreid talletama sinu puusadele ja kõhule. Lisaks talletab keha rasvana ka kogu energia toidust, mida sa veini kõrvale sööd, kuna esimesena alustab keha alkoholikalorite põletamist.

Sel põhjusel tuleks neil õhtuil, kui plaanis välja minna ja muuhulgas veini juua. süüa ikka tervislikult ja piisavas koguses ning piirduda lihtsalt ühe joogiga, limpsates seda mõnusalt ja aeglaselt.