6 asja, mida peaks vältima mees, kes tahab isaks saada

Uuringud näitavad, et mugav elu kahandab viljakust. Istuv eluviis ning soe pesa vähendavad mehe sperma kvaliteeti.

Kitsad püksid

Eelistada tuleks avaramaid boksereid kitsatele liibukatele ning öösel tuleks magada üldse ilma aluspesuta. Ka tuletõrjujatel on vormiriietuses õhutusavad.

Istmesoojendus

Liigne soojus rikub sperma.kvaliteeti, Pidev istmesoojenduse kasutamine võib mõjuda pärssivalt viljakusele.

Istumine

Pikk istumine tõstab munandite temperatuuri liiga kõrgele, rikkudes sperma kvaliteeti. 

Soja

Sojas leiduvad östrogeenilaadsed hormoonid (naissuguhormoon) vähendab oluliselt spermide teket.

Mobiiltelefon

Uuringud on näidanud, et mobiiltelefonist leviv kiirgus võib mõjuda viljakusele fataalselt. Kõige parem on mobiili keha lähedal üldse mitte hoida ning ööseks viia hoopis teise ruumi.

Lodevus

Kui mees on laisk, on ka tema sperma laisk. Mõõdukas liikumine aitab kaasa testosterooni ning aktiivse sperma tekkimisele.