9 FAKTI KOHVIST. Kiirendab salenemist, kuid pärsib viljastumist

Kohv kiirendab ainevahetust, vabastab füüsilise koormuse korral keha rasvavarusid energeetiliseks otstarbeks.

Kohv mõjub soodsalt madala vererõhuga inimestele: tõstab tuju, vähendab unisust.

Uurimused näitavad, et astmaatikutel, kes jõid päevas 2-3 tassi, esines 25% vähem astmahooge kui neil, kes kohvi ei tarvitanud.

Kofeiin parandab küll meeleolu, kuid depressiooni puhul järgneb taas tuju langus ja uus depressioon. Kofeiin võib vähedada mõnede antidepressiivsete ravimite toimet. Need, kel on kalduvus depressiooniks või kes kasutavad depressioonivastaseid ravimeid, peaksid kohvist loobuma.

Kohv pärsib rasestumist, võib põhjustada vastsündinu väikest sünnikaalu. Lapse rinnaga toitmisel läheb kofeiin ka rinnapiima, mis kahjustab lapse närvisüsteemi.

Kõrge vererõhu korral tuleks kohvist loobuda. Kohv tõstab vererõhku ja on risk südameatakkide,  infarkti ning ajurabanduse tekkele.

Kohv võib tekitada ärevust ning peavalusid.

Kui on kolesteroolitase on kõrge, tuleks loobuda presskannukohvist ja pätikohvist ning  juua filtrikohvi – filter peab kinni kolesterooli tekitavad ühendid.

Kui on soov kohvist loobuda, tuleks teha seda tasapisi. Järsk kohvijoomise lõpetamine toob kaasa peavalu, uimasuse ning isegi depressiooni.