ERIK ORGU: Tervislik ja maitsev poe snäkinimekiri

Kõht tühi, kiire ja ainuke variant on haarata midagi kiiret otse poest?

Eelmisel kuul koostasin tervisliku ostunimekirja lastele. Paljud täiskasvanud avaldasid soovi, et midagi sellist võiks ka täiskasvanutele koostada. Natuke aega läks, aga sain tehtud. 

Täiskasvanute ostunimekirjas olevad toidud on süsivesikutevaesemad, kui neid võrreldalaste analoogse snäkinimekirjaga. Tegin seda sel põhjusel, et saaksid jätkuvalt olla prii magusaisust ja anda kehale kvaliteetset toitu, mis hoiab meele erksana ning rasvapõletuse aktiivsena.

Olen ise kõik variandid läbi proovinud ja soovitan seda teha ka sul! Osad kombod võivad tunduda uudsed, aga ära lase ennast sellest heidutada, maitsed on sellises koosluses head ja enesetunne ka.

Pea meeles, et sööd neid sööke, sest tahad anda kehale õiget kütust, head vormi ja ensestunnet. Ometigi on paljud tooted nimekirjas poolfabrikaadid, mistõttu julgustan endiselt leidmaks maksimaalselt palju aega, et toit endale värskelt valmis teha mitte iga päev poevalikule loota.

Külasta Eriku blogi SIIT!