Kaja Tuisk õpetab kodus treenima: Ajanappus pole mingi põhjus mitte liikuda!

Trenni tegemiseks pole ilmtingimata vaja liituda mõne spordiklubiga. Samuti pole vaja soetada vinget varustust. Vaba põrandapind ja pealehakkamine – muud koduseks trenniks vaja polegi. 

Kuidas sellest aga harjumus saaks, õpetab kodustreenimise meister Kaja Tuisk SIIN!