Kas teadsid, et ajutrenn kulutab kaloreid?

Tunnike ajugümnastikat kulutab 90 kalorit ehk rohkem, kui on peidus ühes küpsises. Šokolaadiküpsis sisaldab keskmiselt 55 kalorit. Aju toimimiseks on vaja kulutada 0,1 kalorit minutis.

Pingutust nõudva vaimse tegevusega, nagu pusle kokkupanek või ristsõna lahendamine, põletame 1,5 kalorit minutis. Aju vajab siis rohkem glükoosi ja samuti kaloreid. Kaks tundi ristsõnade lahendamist kulutab peaaegu sama palju kaloreid, kui sisaldub pudelis õlles.
Aju on teadlaste sõnul täpselt samasugune organ nagu iga teinegi, vajades oma tegevuseks energiat. Ägeda mõttetööga pole siiski võimalik saledaks saada – erinevalt suhkrutest ei saa rasvamolekule glükoosiks lagundada. Kaalu kaotamiseks tuleb tervislikult süüa ja palju liikuda.