Hambaharjale jogurtit!

Hambaharjale pasta asemel jogurtit? Vähemalt ühe taanlaste tehtud uuringu kohaselt on see väga hea mõte. Jogurtid sisaldavad nimelt probiootilisi baktereid, mis ei ole kasulikud mitte üksnes kõhule vaid ka hammastele, näitab Taani Hambaarstikõrgkoolis läbi viidud uurimus.

Tarbides regulaarselt probiootilisi baktereid, mõjutavad need suus olevaid baktereid, mis põhjustavad hambaauke, tekitavad paradontoosi ning on halva hingeõhu põhjustajaks. Uuringu kohaselt on jogurtil nii ennetav kui ka raviv mõju. Õigeks valikuks on Lactobacillust või bifidobakterit sisaldavad tooted.

Allikas: www.kaaluabi.ee