Kuidas toidumürgituse puhul käituda?

Toidumürgituse tavalisteks sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja kõhuvalu. Sõltuvalt tekitajast võib esineda ka palavik. Sagedasemateks komplikatsioonideks on  dehüdratatsioon, elektrolüütide tasakaalu häired, ortostaatiline vereringehäire, kollaps.

Kui tegemist on kergema toidumürgitusega, siis need nähud kaovad ära paari, kolme päeva jooksul. Kui oled saanud toidumürgituse, peab koheselt tarvitama rohkem rehüdreerivaid lahuseid, mis on apteegist kättesaadavad. Või teha see ise, lisades veele natukene soola ja suhkrut.

*Söö ettevaatlikult ja väldi teravaid, vürtsikaid ja ärritavaid toite. Samuti alkohoolseid jooke ja kohvi.

*Hästi sobivad küpsise taolised, röstsaia moodi toidud. Putrudest riisipuder, riisitumm.

*Olulisel kohal on puhkus. Hea on, kui haigusetekitaja organismist kiiresti välja tuleb, kas siis oksendades või kõhulahtisusega. Samas ei tohiks see väga pikalt kesta kuna see kurnab keha ära.

*Arsti käest peaks nõu küsima, kui nähud on eriti trastilised ja kui on tegemist lastega.

PS!

Konsulteeri arstiga  või külasta erakorralist meditsiiniasutust kui sul on kõhus krambid, tugev kõhuvalu, palavik, lihasvalu, külmavärinad, veri väljaheites või oksendamisel, kõhulahtisus, mis kestab rohkem kui kolm päeva, kui uriini enam ei tule, topeltnägemine, raskendatud rääkimine, krambid kätes, jalgades ja liikumise häired.

Perearsti nõuandetelefon 1220 on üleriigiline telefon, kust saab meditsiinilist nõu 24 tundi ööpäevas eesti ja vene keeles.