APPI! Küüneseen! Kuidas vältida?

Küüneseen on üks kõige levinum seenhaiguse vorm üle maailmas. Teadaolevalt põeb Eestis küüneseent ligikaudu pooled üle 40-aastastest inimestest. Kuidas aga vältida seeninfektsiooni tekkimist?

• Ära kasuta võõraid jalanõusid. Näiteks rulluiske, suusasaapaid, bowlingu jalanõusid.
• Võimalusel viska ära oma vanad jalanõud. Vanades jalanõudes võib püsima jääda seente reservuaar, mis on uue infektsiooni allikaks. Alternatiiviks on osta uued sisetallad.
• Ära kasuta võõraid rätikuid ja hügieenitarbeid.
• Ära käi paljajalu üldkasutatavates niisketes ruumides (spaad, veepargid, saunad, spordikeskuste duširuumid).
• Seene eosed võivad pikka aega säilida duširuumide vaipades ning vannimattides. Nii on soovitav neid küüneseene tekkimisel, kas pesta kõrge temperatuuriga või soetada uued.
• Pese jalgu iga päev. Peale pesemist kuivatada hoolikalt nii jalad kui varvaste vahed.
• Kui on kahtlus kontaktile nakkusega, siis pihustada jalgadele apteegi käsimüügist saadavaid desinfektsioonivahendeid.
• Hoia varbaküüned lühikesed, pika küüne alla on seenel lihtsam pesa teha (eriti kunstküüne alla).
• Jälgida, et pediküüri kabinettides kasutataks ühekordseid töövahendeid lihvimiseks.