AI-koolitaja Priit Ilomets: paljud uuringud näitavad, et AI-lahendused suudavad ärevuse ja depressiooni taset oluliselt leevendada
(28)Nii tänase, homse kui ka ilmselt lähituleviku peamine tehnoloogiaga seotud jututeema on AI ehk tehisintellekt. See hoogsa arenguga leiutis tõstatab mitmeid küsimusi ja ristub üha rohkemate valdkondade, sealhulgas meditsiini ja vaimse tervise heaoluga. Seega on tänapäeval üha kriitilisemat tähtsust omandamas küsimus, kas ja kuidas saavad AI-põhised tööriistad toetada inimeste vaimset tervist?
AI-koolitaja ja coach’i ehk kasvusaatjana tegutsev Priit Ilomets usub, et tehisintellektis peitub ainulaadne võimalus pakkuda inimestele vaimse tervise alal tuge. „Elame ajastul, kus muutuste tempo ja infomüra maht ületavad juba ammu meie närvisüsteemi loomuliku taluvuspiiri. Selle tõttu seisame silmitsi üleilmse vaimse tervise kriisiga, mis puudutab ühel või teisel moel meid kõiki,“ lausub ta.
Ilomets leiab, et AI-tööriistade psühholoogilisel otstarbel kasutamisel tuleb leida tasakaal. „Ühelt poolt suudab AI pakkuda innovaatilisi tööriistu stressi ja ärevuse vähendamiseks, teisalt peame olema teadlikud ohtudest, nagu liigne tehnoloogiasõltuvus ja sotsiaalse isolatsiooni süvenemine,“ sõnab ta.
Rakendused, mida tasub proovida
Teaduslik alus sedasorti tööriistade kasulikkusest on praeguseks Ilometsa sõnul juba loodud. „Paljud uuringud näitavad, et AI-lahendused suudavad ärevuse ja depressiooni taset märkimisväärselt leevendada,“ ütleb ta. Kusjuures juba on loodud hulganisti selliseid tehisintellektil põhinevaid rakendusi, mis keskenduvad vaimse tervisega seotud küsimuste ja murede adresseerimisele...
