Lähedus magamistoas toetab tervist ja õnnetunnet. Nõuanded, kuidas oma soovidest partneriga austavalt rääkida

Rahuldust pakkuv ja teadlik seksuaalelu ei ole pelgalt füüsiline nauding, vaid see mängib olulist rolli meeste üldise tervise ning elukvaliteedi säilitamisel. Milliseid tervisekasusid seks endas kannab ja kuidas enda soove partnerile väljendada?

Mitmed uuringud ja eksperdid on kinnitanud, et regulaarne ning rahuldust pakkuv seks võib olla meeste tervisele väga kasulik. Samuti on seksuaalne rahulolu ja harmoonia partnerite vahel võtmetähtsusega, et suhe toimiks ning emotsionaalne side säiliks. Selleks aga, et seksuaalsed vajadused oleksid täidetud ja mõlema partneri soovid rahuldatud, on väga tähtis avatud ja vastaspoolt mõistev suhtlemine.

Kas seks päästab meeste tervise ja annab juurde eluiga?

Teadlased on jõudnud järeldusele, et regulaarne seksuaalne aktiivsus võib aidata ennetada mitmesuguseid haigusi ja pakkuda pikaajalist kasu. Näiteks on leitud, et seksuaalselt aktiivsetel meestel on väiksem risk infarkti ja insuldi tekkeks. Samuti aitab seks hoida vererõhku madalamal, parandada verevarustust ja vähendada stressi, mis on omakorda seotud parema immuunsüsteemi talitlusega. Seks on ka suurepärane vahend lõdvestumiseks ja stressi maandamiseks...

Sellest, kuidas oma soove partnerile väljendada, loe lähemalt juba artiklist.