„Kui peres on lapsed, peab sellele ekstra tähelepanu pöörama.“ Kristjan Hirmo toetab tervist argitegevuste kaudu

„Kui ma ausalt ütlen, siis mu elustiil võiks olla tervislikum,“ tõdeb raadiohääl Kristjan Hirmo, kes käis meeste tervise kuu ja Pikema sõpruse päev kampaania raames tervisekontrollis vereanalüüse andmas.

Õnneks ei ole Kristjanil tervisega siiani suuremaid muresid olnud ja tegelikult on ta regulaarne tervisekontrollis käija. „Mingil perioodil käisin igal aastal vereanalüüse andmas. Nüüd oli küll pikem paus sisse tulnud - kolm aastat - aga nende analüüside põhjal on tulemused suhteliselt head olnud,“ räägib ta. Olulisi tervisenäitajaid on regulaarselt kontrollida lasknud ka Kristjani abikaasa ja vanem laps.

Tervise tugisambad

Kristjan usub, et toit, liikumine ja uni võiksid olla kolm tugisammast, millel tervislik eluviis püsib. „Toidu ja unega on mul lood head, aga...

Kuidas Kristjan oma eluviisi hindab ja mida oluliseks peab, loe lähemalt juba artiklist.