Tunne köhaliike, et leida kohe kiire ja tõhus ravi!

Kas teadsid, et peaaegu 70%-l inimestest esineb köha vähemalt kord aastas? Seepärast on äärmiselt oluline tunda köha erinevaid liike. Vaid nii saad kiirelt leida köhale õiget liiki ravi.

Köhimine on keha loomulik kaitsemehhanism, et hoida hingamisteed vabad. Igaüks meist köhatab kergelt vähemalt üks või kaks korda päevas, et puhastada kurku ja hingamisteid. Köha ägenemine viitab aga terviseprobleemidele.

Millal on tarvis köhale tähelepanu pöörata? Mille suhtes peaks valvel olema? Millised on köha liigid? Kuidas neil vahet teha? Nendele küsimustele vastamine on oluline, sest see aitab valida teie köhale õiget liiki ravi.

Kuidas köha tekib?

Hingamisteede limaskest on kaetud närvilõpmetega. Nende ärrituse korral liiguvad närviimpulsid aju köhakeskusesse, kus vallandatakse perioodilised lihasliigutused - tekib köhahoog. Seda nimetataksegi köharefleksiks: Inimene hingab sisse õhku, kõri sulgub, jättes sisse hingatud õhu kopsudesse lukku.

Järgmisena tõmbuvad kokku hingamisega seotud lihased, mis põhjustavad sel viisil rõhu suurenemise.

Läbi taas avanenud häälepilu surutakse kopsudest välja ligikaudu 1,5 liitrit õhku kiirusega kuni 80 km/h. Just see aitab eemaldada ärrituse või takistuse põhjuse.

Millised on köha liigid?

Hea oleks teada, milline köha tüüp sul esineb. Selline teadmine aitab otsustada, mida edasi ette võtta ja teha kiire ning kõige õigem ravivalik.

• Kuiv köha ehk ärritusköha

Kuiv köha või ärritusköha on ilmselt sagedasem köha liik, mida põhjustab ülemiste hingamisteede ärritus. Kurgus kõditav köha on kõige tüütum, sest mõnikord ei aita köhimine üldse ärritajast vabaneda. Arstid nimetavad sellist kõditavat köha ka mitteproduktiivseks, sest selle köha korral on röga vähe või üldse mitte.

Kuiva köha kõige tavalisemad põhjused on külmetushaigused või gripp. Samuti ärritavad hingamisteid õhus leiduvad ärritajad nagu suits, tolm ja kuiv ning külm õhk.

Külmetushaiguse või gripi tõttu tekkinud kuiva köha vastu saab abi ravimtaimedest. Kurguärritust leevendavad hästi paikse toimega ravimtaimed, eelkõige altee juure ekstrakt. Altees sisalduvad limaained moodustavad kurgu limaskestal kaitsekihi ja kurguärritus leeveneb.

Kui kurk hakkab kraapima öösel, sobib hästi kurku rahustava toimega Broncophen Nite siirup, mis sisaldab lisaks altee juurele veel teelehe ja pärnaõite ekstrakti.

• Lahtine köha

Lahtist köha, nagu nimigi ütleb, iseloomustab iga köhahooga erituv röga, mistõttu nimetatakse sellist köha ka produktiivseks köhaks. Hingamisteede põletik põhjustab rohket limatootmist. Sekreedi kogunemisel vallandub köharefleks, et puhastada hingamisteed rögast.

Lahtist köha põhjustavadki peamiselt külmetushaigused ja gripp. Sümptomid võivad avalduda juba nakatumise alguses ning ei pruugi kaduda veel pikka aega pärast haigusest vabanemist.

Sellise köha ravis on traditsiooniliselt kasutatud ravimtaimi, eelkõige aed-liivateed, mis vedeldab röga ja soodustab selle väljutamist.

• Krooniline köha

Krooniliseks köhaks saab nimetada igat liiki köha, mis on kestnud täiskasvanutel üle 8 nädala või lastel üle 4 nädala.

Kui sul või su lastel on selge põhjuseta püsiv köha, siis peate pöörduma arsti poole. On tähtis välja selgitada köha põhjus ning välistada tõsised haigused. See on eriti oluline, kui sa oled suitsetaja või kui su sugulastel on esinenud kopsuhaigusi, näiteks astmat.

Kuidas köha ravida?

Köhale sobiv ravim oleneb köha liigist ja põhjusest. Köharavimid võib jagada mitmesse kategooriasse:

• Köhapärssijad - neid kasutatakse kuiva või ärritusköha korral ja nende toime põhineb köharefleksi pärssimises kesknärvisüsteemis.

• Kurguärrituse leevendajad – kasutatakse samuti kuiva või ärritusköha korral. Nende toime on paikne ehk nad vähendavad kurgu limaskesta ärritust. Reeglina on kurguärrituse vähendajad looduslikud, enimtuntud juba eelpoolmainitud altee.

• Rögalahtistid ehk ekspektorandid – neid kasutatakse tavaliselt lahtise köha puhul ning toime põhineb kopsudes liigse röga vedeldamisel, mis kergendab köhides hingamisteede puhastamist.

Köharavimid on apteekides müügil nii retseptiga kui retseptivabalt. Et saada apteegist õige ravim on oluline apteekrile kirjeldada, millist tüüpi köha sul on ja kaua oled juba köhinud. Üldjuhul võiks eelistada sellist köharavimit, mis toimib korraga nii kuiva kui ka lahtise köha korral.

Broncophen (altee juure ja aed-liivatee ekstrakt) köharavimid võiks olla parim valik köha korral, kuna neil ongi 2 toimet: lahtistavad röga ja vähendavad kurguärritust. Seetõttu ei pea sa mõtlema, millist tüüpi köha sul on, kas ärritav, kuiv või lahtine – need köharavimid toimivad kõikidele köhatüüpidele.

Novembris soodushinnaga Benu apteekides.