Kas norskamine on kahjutu? Tähendab see kindlasti uneapnoed? Lükkame ümber 10 norskamisega seotud müüti
(6)Norskamine on igapäevane tegevus, ülemiste hingamisteede põhjustatud vali heli, mis esineb peamiselt sissehingamisfaasis une ajal. Kõik inimesed, nii lapsed kui ka täiskasvanud, norskavad vahel, siiski sagedamini teevad seda kesk- või vanemaealised ülekaalulised mehed. Seda, millised on norskamise kohta käivad levinud müüdid ja valearusaamad, selgitab Confido kopsuarst, unearst ja unemeditsiini ekspert dr Erve Sõõru.
MÜÜT 1. Norskamine tähendab, et magate sügavalt.
Norskamine ei soodusta sügavat und. Norskamise varjus kulgeb pigem mittesügav uni, mis ei ole kosutav ja millega ei puhka välja vajalikul määral. Regulaarne norskaja norskab ööst öösse ning tal puudub arusaam heast unest ja väljapuhanud tundest.
Norskamist soodustavad nina vaheseina kõverus, allergiline nohu, väljaveninud ja lõtv suulagi ning muud tegurid, mis muudavad hingamistee kitsamaks. Sageli on norskamisel geneetiline soodumus ehk norskas vanaisa, norskab isa jne.
