Kõige nutikam tervise jälgija, mida seni kohanud olen

Hiljuti avanes mul võimalus lähemalt tutvuda Huawei uue nutikellaga D2 ja ma pean ütlema, et selle funktsioonid ning võimekus üllatasid mind tõsiselt. On raske uskuda, et nii kompaktse ja stiilse kella sisse nii palju kasulikku ning vajalikku mahtunud on.

Stiilne ja mugav kaaslane

Kui sain teada, et saan testida Huawei Watch D2, olin üsna elevil, sest teadsin, et tegemist on kellaga, mis suudab jälgida kõiksugu terviseandmeid, ja see tundus mulle väga põnev.

Esimese asjana sain aga suure üllatuse osaliseks, sest Huawei Watch D2 disain on tõeliselt elegantne. Kui paljud teised tervise jälgimisele keskendunud nutikellad näevad randmel kohmakad välja ja väljaspool trennisaali neid väga kanda ei tahaks, siis D2 must ja minimalistlik välimus ei anna küll kuidagi märku sellest, et tegemist oleks spordikellaga.

See sobitub ideaalselt nii kontoririietuse kui ka nädalavahetuse trennivarustusega. Kella ekraan on suur ja selge ning kõik oluline on sealt ka päikese käes hästi näha. See sobib suurepäraselt igapäevaseks kandmiseks, olles samas sobilik isegi pidulikumateks puhkudeks. Lisaks on see kella kerguse tõttu eriti mugav, mistõttu unustasin tihti, et see mul üldse randmel oli.

Raske uskuda, aga tõsi

Teine üllatus tabas mind siis, kui kellaga lähemalt tutvust tegin ja avastasin, et Watch D2 näol on tegemist meditsiiniliselt sertifitseeritud vererõhumonitoriga, mis vastab Euroopa CE (MDR) meditsiiniseadmete nõuetele. Teadsin küll, et nutikellad vererõhku mõõdavad, aga see, et need suudavad mõõta niivõrd täpselt, oli tõesti üllatav.

Nimelt on Huawei D2 varustatud süsteemiga Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM), mis võimaldab vererõhku pidevalt ja automaatselt mõõta kogu päeva ning öö jooksul. ABPM-süsteem teeb kindlatel ajavahemikel mõõtmisi, et pakkuda terviklikku ülevaadet vererõhu muutustest 24 tunni jooksul.

Videost on näha, kui vaevumärgatav vererõhu mõõtmine Watch D2-ga on:

Kuigi minul veel vajadust vererõhku jälgida ei ole, siis kujutan ette, et inimestele, kellel kipub vererõhk liiga kõrge olema, on see seade ideaalne. Erinevalt tavapärastest vererõhu mõõtmise seadmetest on D2 täiesti diskreetne ja kergesti kasutatav, sest vererõhu mõõtmiseks piisab vaid sellest, et kannad kella randmel. Mõõtmise ajal kasutatakse väikest ja täpset mehaanilist õhupatja, mis muudab protsessi mugavaks ning vaikseks – isegi öösiti, kui kell automaatselt vererõhku mõõdab. Lisaks võimaldab D2 kogu kogutud info eksportida PDF-formaadis, nii et seda saab hõlpsasti ka arstile edastada.

Unemustrid ja stressi maandamine

Vererõhku ma veel jälgima ei pea, aga korraliku ööune saladused on mul küll vaja lahti muukida ja Watch D2 seda mul ka teha aitas. Olen juba pikalt tundnud, et ärkan hommikuti väsinuna üles, kuid seni ei olnud mul selget ülevaadet oma tegeliku unekvaliteedi kohta. Huawei uus kell jälgis aga ka öösel mu südamelööke, hapnikutaset veres ja isegi hingamismustreid ning andis mulle hommikul põhjaliku ülevaate sellest, kui hästi ma magasin, koos näpunäidetega, mida tulevikus teha saaksin, et paremini välja puhata.

Eriti keeruline on mul magama jääda pärast pikka päeva, mil mõtted lihtsalt ei lõpeta peas keerlemist. Õnneks on D2-l isegi sellisteks puhkudeks lahendus olemas. Nimelt on sinna integreeritud hingamisharjutused ja rahustavad helitaustad, mis aitavad stressiga toime tulla ning mõtted uinumise hetkeks välja lülitada.

Trennikaaslane, mis viib tulemused järgmisele tasemele

Muidugi ei ole Watch D2 ainult tervisevalvur, vaid ka suurepärane treeningpartner. Kellal on üle 80 treeningrežiimi, mis katavad kõikvõimalikke spordialasid, alates jooksmisest ja rattasõidust kuni mägironimise ning joogani.

GNSS-i positsioneerimise süsteem suudab täpselt jälgida treeningteekondi ja annab seeläbi hea ülevaate edukusest. Lisaks suudab kell automaatselt tuvastada, millise treeninguga parasjagu tegeled – nii ei pea seda iga kord käsitsi sättima.

Intelligentne tehnoloogia ja lihtne kasutamine

Kella kasutamise teeb mugavaks ka see, et kõik terviseandmed on koondatud Huawei Healthi rakendusse, mis võimaldab mul koostada raporteid ja vajadusel neid arstiga jagada. Seda kella kandes tundus, et mul on oma isiklik tervisekonsultant alati käepärast.

Selle kella eriti tähelepanuväärne omadus on igapäevaste tegemiste jälgimine, mis hõlmab ka toitumist, kaalu, und ja stressitaset. Selline terviklik lähenemine andis mulle ülevaatliku pildi minu tervisest ning aitab tulevikus kahtlemata saavutada seatud eesmärke, olgu need seotud kehakaalu hoidmise või stressi maandamisega.

Lisaks ühendub Watch D2 hõlpsasti nii Androidi kui ka Apple’i süsteemiga, mis tähendab, et selle kella suurepärastest funktsioonidest ei jää ilma mitte keegi.