Eeldiabeedi seisund on võimalik tagasi pöörata. Kuidas seda teha? Siin on kuus olulist muudatust, mida ette võtta

Prediabeediks nimetatakse diabeedieelset seisundit, kus veresuhkrutase on normist kõrgem, aga pole veel nii kõrge, et saaks diagnoosida teist tüüpi diabeeti. Just siis on elustiilimuudatustega võimalik palju ära teha, et diabeedi väljaarenemist ennetada.

Eeldiabeet kipub olema ülekaaluliste probleem. Suur riskifaktor on just kõhupiirkonda ladestunud rasv. Samuti võivad riskitegurid olla väheliikuv eluviis, kõrgenenud vererõhk, normist kõrgem kolesteroolitase, varasemad märgid veresuhkruprobleemidest ning naiste puhul ka rasedusdiabeet ja polütsüstiliste munasarjade sündroom. Ometi ei pruugi prediabeediga patsient ise oma seisundist teadlik olla. Selle aitab selgeks teha vereanalüüs.

Siiski ei tähenda prediabeedi seisund, et kindlasti diabeet välja areneb. Teatud muudatustega on võimalik, et patsient suudab prediabeedist välja tulla...

Millised on on kuus olulist elustiilimuudatust, mis aitavad vältida diabeedi välja kujunemist, loe edasi juba artiklist.