Suvised pidustused panevad maksa proovile. Kuidas oma maksa kaitsta?

Peod ja tähistamised koos liigsöömise, rohke alkoholi, nikotiini ning ka valuvaigistitega on maksa jaoks üks tõsisemaid katsumusi. Vähe on teada, et ka mõõdukad alkoholikogused võivad hakata maksa kahjustama. Juba 250 ml veini või paar-kolm pudelit õlut päevas tekitavad maksa ülekoormuse. Loomulikult on maksa tervise seisukohalt oluline ka see, kui sageli alkoholi tarbitakse.

Üllataval kombel ei ole maksale ohutud ka kõik alkoholivabad joogid. Inimestel, kes tarbivad palju kõrge suhkrusisaldusega alkoholivabu jooke, on palju suurem tõenäosus haigestuda maksahaigusesse. Meeles tasub pidada tõsiasja, et maksale langev koormus on mitmekordne, kui samaaegselt tarbitakse nii alkoholi kui ka raskestiseeditavaid toite.

Kas sinu maks on terve?

Kuna maks ei valuta, ei ole kuigi lihtne aru saada, et ta on ülekoormatud või haige. Selle tõttu on mõistlik tähele panna järgmisi ohumärke. Kuna maks tegeleb energia tootmisega, annab ta oma ülekoormatusest sageli märku väsimuse, keskendumisraskuste või päevase unisuse tekkimisega. Maksa talitlushäired võivad avalduda ka isupuudusena, seedehäiretena, kõhukinnisusena või iiveldusena. Vahel osutavad maksa ülekoormatusele tumekollane uriin, kergesti tekkivad nahamarrastused, naha sügelemine ja liigne higistamine. Kõik need nähud viitavad sellele, et maksakoesse on kogunenud palju mürkaineid, millest tuleb kiiresti vabaneda. Kui maks on ülekoormatud ja vajab toetust, kajastub see enamasti maksaensüümide ALAT ja ASAT aktiivsuse tõusus. Neid näitajaid saab lasta määrata perearsti juures. Efektiivset abi maksale leiab apteegist.

Abi apteegist: Milline on efektiivne maksapreparaat?

Apteekides on saadaval mitmeid erinevaid maksa toetavaid tooteid. Nende vahel valiku tegemisel tuleks vaadata, mida nad sisaldavad ja kuidas need ained maksas toimivad. Efektiivne maksapreparaat peaks toetama maksatalitlust ja maksarakkude taastumist ning samaaegselt maksa puhastama ning mürkaineid neutraliseerima. Väga oluline on ka see, et maksa mürkainetest puhastamine toimuks kiiresti. Maksa kõige tugevam mürkainetest puhastaja on aminohape ornitiin, mis hakkab maksas tööle väga kiiresti – juba pärast esimese annuse sissevõtmist. Tõhusaks maksatalitluse ja maksarakkude taastumise toetajaks on vitamiinilaadne aine koliin. Seetõttu on õigem valida preparaat, mis sisaldab kahte maksa tervise jaoks kõige olulisemat aminohapet - ornitiini ja koliini.

Ainuke selline toode Eesti apteekides on Hepastrong Amino – uue põlvkonna maksapreparaat, mille efektiivsust on tõestanud ka teaduslikud uuringud.

Nüüd hiljuti on lisandunud apteegiriiulitele ka täiesti uus ja ainulaadne Hepastrong Amino Forte - Hepastrong Amino Forte on kõige tugevam looduslik maksapreparaat, mis sisaldab suurtes kogustes aminohappeid, koliini ning B-rühma vitamiine. Need bioaktiivsed ained peatavad ägeda põletikulise protsessi maksas, teevad kahjutuks mürgised ained, vähendavad rasva ladestumist maksas ja aitavad käivitada maksarakkude taastumisprotsesse.

Hepastrong Amino ja Hepastrong Amino Forte on saadaval apteekides kõikjal Eestis.

Juunis sooduspakkumised Apotheka ja Südameapteekidest ning e-poest www.kbmtervis.ee.