Plaanid lennureisi ajal kosutavalt välja magada? See on asi, mis su hea une kindlalt tuksi keerab

Õhkutõus on lõppenud ja piiks turvavöö tablool lubab võtta sisse mugavama asendi. Kraamid välja oma reisipadja, silmamaski ja lased lennusaatjal kallata endale veini. Stopp! Kui sul on plaanis kasutada lennuaega kosutavaks uneks, et maandudes värske ja puhanuna edasi kulgeda, jäta see viimane asi valemist välja. Küsid, miks?

Väike naps aitab küll kiiremini sõba silma peale saada, aga see on ka tema ainus kasutegur. Kõik muu, mis alkoholiga kilomeetrite kõrgusel lennates kaasneb, on just see, mida sa tegelikult üldse ei taha.

Hiljuti avaldatud uuringu kohaselt on lennukis une kvaliteet ja kvantiteet pärast alkoholi joomist kehvem. Ent uni pole ainus mõjuv põhjus, miks vältida alkoholiga sõbrustamist nii vahetult enne kui lennureisi ajal.