„Mind huvitab väga, kuidas tunda ennast võimalikult hästi.“ Saskia Alusalu olulised tervisetõed

„Tervis ei ole lihtsalt haiguse puudumine, vaid see, et tunned ennast oma kehas hästi, sul on elujõudu ja õiged mõtted peas,“ ütleb liikumisele pühendunud ja äsja Tartu ülikoolis füsioteraapiaõpingud lõpetanud Saskia Alusalu.

Kui tervislikuks pead oma elustiili?

Ma arvan, et väga tervislikuks meie tänast keskkonda arvestades. See on minu teadlik valik. Mis puutub tippsporti, siis see kõik oli ikkagi eesmärgile suunatud, aga see ei ole tasakaalus elu, vaid organismile omamoodi koormav. Tervisesport on palju tervislikum. Täna on minu suur soov saada ja hoida end rohkem tasakaalus. Mind huvitab väga, kuidas tunda ennast võimalikult hästi. Tervis ei ole lihtsalt haiguse puudumine, vaid see, et tunned ennast oma kehas hästi, sul on elujõudu ja õiged mõtted peas.