Toidupoe nimekiri toodetest, mis jõuavad kõige enam eestimaalaste ostukorvi. Mida soovitab osta toitumisekspert?

Tervislik toitumine on kallis. Julgen väita, et see on üks levinumaid toitumist puudutavaid müüte. Palju oleneb küll toote kaubamärgist, maitse-eelistustest ja toidupiirangutest, aga tervisliku nädala toidukorvi kahele täiskasvanule saab poest kätte mõistliku hinnaga.

Kõigepealt vaatame, mida eestimaalane armastab toidupoest osta. Viimase kolme kuu kõige ostetumad toiduained...

Palun selle loo tegemiseks abi Tagli Pitsilt, kes on tervise arengu instituudi toitumise ja liikumise valdkonna ekspert. Tagli lubab lahkesti mind aidata, aga ei julge lubada, kas ostukorv ka soodne tuleb. „Hind sõltub suuresti ka aastaajast ja parasjagu pakutavast,“ täpsustab ta. Ja loomulikult valitud toidupoe sooduskampaaniatest.

Rõhutan veel kord, et tegemist on terve nädala toidukorviga, kus on arvestatud ka koguseid, et katta kahe täiskasvanu, mehe ja naise nädalane energia- ja toitainevajadus, nagu näevad ette Eesti toitumis- ja liikumissoovitused.

Mida toidukorv sisaldab? Millised toiduained võiksid igapäevaselt menüüs olla, millised iganädalaselt? Neile küsimustele saad vastused artiklist.