VANUS EI LOE | Kuidas hoolitseda enda eest nii, et muutuksid aastatega aina paremaks? Üheksa kuldreeglit

Vananemine on loomulik protsess, mida inimestena kogeme. Sa võid märgata, et juuksed muutuvad halliks ja nahale tekivad kortsud. Vananemist ei ole küll võimalik vältida, aga seda on võimalik aeglustada.

Oluline on mõista, et tegelikult on vananemine privileeg ja eesmärk ei peaks olema igavesti 20-aastase moodi välja näha. Tegelikult on oluline iseenda eest hoolitseda nii, et saaksid vanemaks saades elada oma parimat elu. Tähtis on toetada vaimset ja füüsilist tervist, mis lubavad elu nautida. Kui enda eest hästi hoolitsed, võid vanusega muutuda aina paremaks, nagu pudel head veini. Mida on oluline meeles pidada ja teha?