SUVEKIIRABI | Nikastus, nihestus, luumurd. Proviisor annab nõu, millised on õiged esmaabivõtted ja millal pöörduda EMOsse

Ole sa nii ettevaatlik ja hoolikas kui tahes, õnnetusi ja kukkumisi ikka juhtub. Eriti kipuvad väiksemad traumad tabama aktiivselt puhkavaid inimesi soojal ajal. Peamised sportimisel tekkivad vigastused on lihaskramp, pahkluu või randme nihestus ja õla- või põlvevigastus. Mida siis teha kui ebaõnn on tabanud ja valu on selline, et silmist lööb tuld välja?

Nikastus, nihestus ja luumurd on tõsised vigastused, mis vajavad kiiret ja oskuslikku esmaabi. „Nikastusega kaasneb liigesesidemete ülevenitus, kuid võib tekkida ka osaline või täielik rebend,“ ütleb Külli Teder. „Vigastatud kohale ei saa tavaliselt toetuda, see on...

Levinumate traumade kohta loe edasi juba artiklist, kus proviisor selgitab, mida teha kohe kui trauma on tekkinud, milline on edasine taastumisrežiim, mida jälgida ja mis puhul on vaja kindlasti pöörduda erakorralise meditsiini osakonda.