Kristjan Port: stressi ei saa vältida, sellega kohtumiseks peab valmis olema

Stressi maandan teatud ükskõiksusega,“ avaldab Tallinna ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port ühe oma vaimse tervise vitamiinidest. Jagada maailma lihtsalt heaks ja halvaks on tema sõnul juba iseenesest ebatervislik. Mis on aga tuntud professori külmkapis ja kuidas suhtub ta väikestesse tervisepattudesse?

Kui tervislikuks pead oma elustiili?

Tervis pole eesmärk, vaid ressurss, mis aitab juhuste ja teadmatuse probleemidega toime tulla. Kuna neid ei saa vältida, püüan olla sama mitmekülgne nagu maailm. Suures plaanis püüan hoida kasulike valikute bilansi kasumis. Jagada maailma lihtsalt heaks ja halvaks on juba iseenesest ebatervislik...

Milline on Kristjan Pordi tervise- ja heaolufilosoofia, loe edasi juba artiklist.