„Olen kogenud, et kui ma ei pinguta, tuleb kaal ikka väga ruttu tagasi.“ Jüri Ratas avaldab, kuidas ahvatluste kiuste head vormi hoida

„Mitte ainult füüsiliselt pole seis parem, ka mentaalne vorm on tunduvalt tugevam,“ ütleb endine peaminister Jüri Ratas (45) tervislikuma elustiili kiituseks. „Liikumine on nüüd minu igapäevaelu osa ja selle tulemusel on ka mõte tempokam ning meel rõõmsam.“

Kui Jüri Ratas saate „Tantsud tähtedega“ jaoks treenides lausa 24 kilo kaotas, koges ta hulganisti tunnustavaid õlalepatsutusi ja temast sai paljude keskea künnisel olevate meeste jaoks tervisliku elustiili eeskuju. Räägime Jüriga nüüd, kui kõige karmim treeningute periood läbi ja ta tegeleb saavutatu hoidmisega, liikumisest, väikesest igatsusest saiakeste järele, kümnest lõuatõmbest ning sellest, kuidas enese distsiplineerimine viib paremate tulemusteni igas eluvaldkonnas.

Enne ja pärast

„Muidugi ma mäletan, mis tunne oli siis, kui füüsiline vorm oli kehvem. Nägin ju ise ka endast meedias ilmunud pilte – üsna noore inimesena olin proportsioonist päris väljas. Aastaid tagasi oli Tallinnas üks suusavõistlus ja ajakirjandus ei jätnud mainimata, et kohal oli ka ülekaaluline poliitik Jüri Ratas. Tuleb tõele otsa vaadata, olingi ülekaaluline,“ ütleb endine peaminister...

Millised on suurimad väljakutsed seoses tervisliku kaalu hoidmisega ja miks see Jürile oluline on, loe edasi juba artiklist.