Kogemuslugu I Kuidas CBD-kapslid aitasid taastuda reisiväsimusest

Puhkuselt tulemine ja argirutiini naasmine võib mõjuda kehale kurnavalt. Nii juhtub alati ka minuga. Armastan reisida, kuid sageli juhtub nii, et olen reisilt naastes veel rohkem väsinud ja kurnatud, kui olin enne puhkuse algust. Seekord otsustasin proovida midagi uut ja võin öelda, et sain tõesti abi.

Sõbrannadega oma murest rääkides soovitas üks neist proovida CBD-õli. Tema oli seda juba kasutanud ja ta märkas, et need aitasid teda väsimuse ning kurnatuse korral väga. Tänu CBD-kapslitele kohanesingi reisi põhjustatud ajavahega üsna kiiresti ega tundnud end tagasi tulles üldse väsinuna.

Reisijärgne unehäire ja ärevus

Hiljutiselt pikemalt soojamaareisilt naastes avastasin, et mul on tekkinud reisijärgne unehäire ja selle tagajärjel ka ärevus. Olen ka varem pidanud ärevusega silmitsi seisma, kuid ei olnud siiamaani täpselt suutnud tuvastada, miks see tekib. Kui ajavööndivahetuse väsimus ja puhkusejärgne stress kohale jõudsid ning ööuni seetõttu pea olematuks muutus, sain aru, et korralik uni on see, mis ärevust kontrolli all aitab hoida.

Pärast puhkust oli mu unemuster ebaühtlane ja uinumine vaevaline. Hommikuti tegin silmad lahti kell neli, kuigi äratuskell on seatud 7.30 peale. Üritasin pärast ärkamist uinuda, kuid asjatult. Nii vähkresin mitu tundi unetuna voodis, muretsedes samal ajal algava päeva pärast. Seetõttu olin juba päeva alustades rampväsinud ega suutnud suurt midagi päeva jooksul korda saata.

Kasuta H Drop Eesti e-poes sooduskoodi 10DELFI ja saad 10% soodustuse kõikidelt toodetelt. Kood kehtib sõbrakuu lõpuni ehk kuni 29. veebruarini.

Häiritud igapäevaelu

Selline muster jätkus paar päeva ja kohe oli selle tagajärgi näha ka minu igapäevaelus. Puhkuselt naastes ootas mind ees suur hulk tööd, mis oli kiirelt vaja ära teha. Unehäire tõttu ei suutnud ma aga töötada nii efektiivselt, kui olen seda varasemalt teinud. Seetõttu tundsin suuremat ärevust ja olin närviline. Ka suhetes andis kehv enesetunne endast märku. Olin kergesti ärrituv, kuid ei suutnud väljendada oma pahameele tagamaid.

Parem uni, parem elu

Nii otsustasingi pärast paaripäevast kannatamist proovida CBD-õli. Olin sellest varem palju head kuulnud, kuid ei uskunud esialgu, et see ka mind tõesti aidata võib. Otsustasin proovida just H Dropi CBD-kapsleid, sest need tundusid mulle kõige mugavam lahendus. Kapslites on kindel kogus õli ja ise ei pea millegi pärast muretsema.

Pärast kapslite tarvitamist märkasin juba paari päeva möödudes, et mu unerütm hakkas paika loksuma. Mulle tundus uskumatu, et nägin nii kiiresti oma enesetundes arvestatavat mõju. Hommikuti ei olnud enam väsimust ja pea oli selge. Päev möödus energiliselt ja tundsin, et suudan vastu asuta kõigele, mis päeva jooksul ette võib tulla. Õhtuti uinusin kiiresti ja uni oli sügav. Olen alati olnud üsna kehv magaja ja öö jooksul korduvalt ärganud. Need ajad on aga minu jaoks nüüd möödas.

Kokkuvõttes, kui otsid efektiivset ja looduslikku viisi unekvaliteedi parandamiseks, siis H Dropi CBD-d võiks kindlasti proovida!

Toime on individuaalne

Tasub aga meeles hoida, et CBD mõju võib olla individuaalne. Minu kogemus CBD-kapslitega oli positiivne ja tundsin, et see aitas taastada mu unerütmi pärast puhkust. Sel perioodil liikusin ka palju värskes õhus, külastasin jõusaali ning sõin igal toidukorral värskeid puu- ja köögivilju või jõin smuutit. Enne tarvitamist koos teiste ravimitega soovitan kindlasti konsulteerida eksperdiga.

Mis on CBD ja milleks seda kasutatakse?

CBD ehk kannabidiool on teatud tüüpi kannabinoid ehk kemikaal, mida leidub looduslikult nii tööstusliku kui ka psühhoaktiivse kanepi taimedes.

CBD ei sisalda tetrahüdrokannabinooli (THC), nn peo- või ravikanepis leiduvat psühhoaktiivset koostisosa, mis tekitab uimasolekut. „Levinud on eksiarvamus, et CBD ja meditsiiniline kanep on sama asi, kuid see pole nii,“ on öelnud Cedars-Sinai epilepsiaprogrammi direktor dr Jeffrey Chung. „CBD üksi ei ole psühhoaktiivne.“

CBD-d kasutatakse kõige sagedamini kroonilise valu, ärevuse, põletiku ja unetuse raviks. Peale selle on leitud kindlaid tõendeid, et CBD võib aidata krampide all kannatavaid patsiente. 2018. aastal kiitis USA toidu- ja ravimiamet (FDA) heaks esimese CBD-d sisaldava retseptiravimi epilepsia raviks. CBD positiivsete toimete kohta on kirjutatud teadustöid ja selle ohutust on kinnitanud ka Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). Sellegipoolest soovitavad CBD müüjad oma arstiga nõu pidada, eriti kui tarbitakse samal ajal muid ravimeid.

Tavaliselt müüakse CBD-d õli, ekstrakti, veibivedeliku või õlipõhise kapslina. Samuti võib poelettidelt leida mitmeid toiduaineid, jooke ja ilutooteid, millele on lisatud CBD-d.

H Drop ja CBD-tooted

H Drop pakub erineva kontsentratsiooniga (5–30%) õlisid. CBD mõju on individuaalne, seega soovitame esmakordsetel tarbijatel alustada 5% õliga Joy of Spring või 15% õliga Calm After Storm.

Kui aga CBD kasutamise eesmärgiks on leevendada ärevust ja unetust, soovitame alustada 15% Calm After Stormiga. Kui olete juba kogenud kasutaja, siis soovitame samuti kas 15% õli või 30% õli Wonderful Life. Meil on olemas ka spetsiaalselt unetusele mõeldud õli Counting sheep (10% + CBD + CBN + melatoniin). Samuti pakume 10 mg kapsleid Sixty Breaths ja 25 mg kapsleid Sixty Moments.

Õlidel on naturaalne kanepi- või apelsinimaitse. Õli ja kapslite vahe peitub selles, et õli annust annab muuta, kapslid aga sisaldavad kindlat kogust CBD-d. Õli toime on kiirem, selle mõju võib tunda juba 15 minuti jooksul, kapslite mõju ilmneb aga umbes tunni pärast ning püsib kauem.

Rohkem infot leiad kodulehelt CBD pood – H Drop Eesti. Kasuta ostes sooduskoodi 10DELFI ja saad 10% soodustuse kõikidelt toodetelt. (Kood kehtib kuni 29.02)

NB! H Drop ja meie tooted ei ole ette nähtud ühegi haiguse ravimiseks, leevendamiseks ega ärahoidmiseks. Meie soov on suurendada teadlikkust ravimtaimedest, millel on potentsiaal paljusid aidata.

Viited:

Cannabidiol (CBD): What you need to know before you try it | Cedars-Sinai

Effectiveness of Raw, Natural Medical Cannabis Flower for Treating Insomnia under Naturalistic Conditions – PMC (nih.gov)

Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naïve social phobia patients – PubMed (nih.gov)

SciELO – Brazil – Cannabidiol presents an inverted U-shaped dose-response curve in a simulated public speaking test Cannabidiol presents an inverted U-shaped dose-response curve in a simulated public speaking test