„Ma ei arvanud, et kolme sooja toidukorra söömine nii keeruline on!“ Tervis sundis sisulooja Maria Rannavälja oma elustiili muutma
(4)Üks Eesti edukamaid sisuloojaid Maria Rannaväli on teinud elustiilis kannapöörde. Kuigi lapsena sai trennis käidud, jäi sportimine pooleli niipea, kui vanemad enam tagant ei utsitanud. Nüüd on Maria spordisaalis igapäevane kunde, motivatsiooniks on parem tervis. „Tundsin, et mu keha piirab mind.“
Maria Rannaväli tunnistab, et talle ei meeldinud varem trenni teha. Jõusaalis rassimine või video järgi trenni tegemine tundus igav. Teismelisena sai sõbrannadega jõusaalis käidud, et sotsiaalmeediast nähtud ideaalseid kõhulihaseid saada, aga kui kiiret efekti ei tulnud, kadus peagi ka motivatsioon. Iluideaalide tagaajamine polnud piisavalt tugev motivaator, et järjepidevast trennis käimisest saaks harjumus kujuneda. Proovinud läbi hulga erinevaid trennistiile, on Maria nüüd avastanud, et sportimine võib ka lõbus olla. Veelgi määravama kaalukeel, mis neiu tagasi spordisaali ajas, oli aga tervis. „Mingi klõps käis peas ära siis, kui füsioterapeut kinnitas, et jõusaalitrennist saan abi oma...
Loe edasi, mis on aidanud Marial hoida trennimotivatsiooni ja tervisliku toitumise inspiratsiooni.
