KÜSIMUS EKSPERDILE │Mida teha, kui hääl läheb ära?

Vastab Maile Keskpaik, Confido kõrva-nina-kurguarst

Häälehäire on muutus hääle kvaliteedis, kõrguses või valjuses. Enamik järsku tekkivast häälekaost on seotud ülemiste hingamisteede viirusinfektsioonidega – need taanduvad tavaliselt 3–7 päevaga ega vaja spetsiifilist ravi. Lisaks mõjuvad häälele kahjulikult vale häälekasutus ja karjumine, aga ka mitmed ärritajad: suitsetamine, alkohol, vürtsikas toit. Kahjuks pole kindlat retsepti, millega järgmiseks päevaks hääle tagasi saaks. Oluline on häälerežiim – nii palju puhkust häälele kui võimalik, vajadusel kasutada vaikset, rahulikku häält ja mitte sosistada. Vaja on korraga väheses koguses ehk lonksutades vett juua, et suu ja kõri limaskestad oleksid niisutatud. Hästi mõjuvad ka auru sissehingamine, kurgu kuristamine tavalise või kergelt soolase veega, lisaks käsimüügis olevad pehmendavad imemistabletid.

Kui hääl on ära pikemalt, üle nelja nädala, või kui sellised episoodid hakkavad sageli korduma, tuleks end näidata arstile. Kõrva-nina-kurguarsti vastuvõtul on esmane uurimismeetod kõri ja häälepaelte visuaalne vaatlus. Pärast seda saab teha raviplaani, mis võib sisaldada kirurgilist ravi, medikamentoosset ravi ja/või hääleravi. Väga olulisel kohal on hääle säästmine ja hääleteraapia, mille puhul tulevad appi logopeedid.