13.07.2023, 08:24

Töösõnumite vool ei peatu nädalavahetusel ja puhkusereisilgi? Pidev kättesaadavuse taak loob tühja muretsemist ja viib läbipõlemiseni

8 nõuannet, kuidas virtuaalsuhtluses piire seada

Ülemus saadab kirju nädalavahetusel? Telefon piiksub lakkamatult ka puhkusereisil olles ja töökirjade vool ei näi lõppevat? Puhkeaja ignoreerimine mõjub kurnavalt ja viib halvemal juhul läbipõlemiseni.

Kristina Traks

FOTO: Shutterstock

Veebitoimetaja Katrin naudib ajakirjanikutööd väga ning elab oma artiklite peategelastele alati ihu ja hingega kaasa. Paraku on töö tasahilju kogu tema elu üle võtnud. Katrin ei mäletagi enam sellist nädalavahetust või puhkust, kui ta tööasjadega ei tegelenud – kirju ja sõnumeid tuleb pidevalt ja neile reageerimist oodatakse kohe.

Katrin panustab palju ka vabatahtlike mittetulundusühingusse. Sealt pöördumised sagenevad just väljaspool traditsioonilist tööaega. Reedeõhtuti, pühade ja nädalavahetuste ajal vilgub Katrini suhtlusäpi aken lakkamatult ja kirjakasti tulvavad meilid. „Need on kõik kiireloomulised asjad. Inimesed ei anna endale aru, et kirja saaja ei istu kogu aeg arvuti taga,“ sõnab ta. „Mõnikord on mul tunne, et minu ümber hõljub mingi asendamatuse oreool, ja see on väga-väga kurnav.“