06.07.2023, 08:00

Päikesejume ilma päikeseta

Kõik me teame, kuidas mõjub nahale päevitamisega liialdamine, ometi tundub päikesepaitusega jume nii ihaldusväärne. Õnneks on võimalik saada endale suviselt kuldsed palged ka nahka ohustamata.

Agnes Kajander agnes.kajander@delfi.ee

FOTO: Shutterstock

Suvel küsivad endalt paljud, kui palju ja kas on üldse tervislik päevitada. Vastus on, et päikest ei pea kartma. Vastupidi, päikesel on meile üüratult palju head anda, rõõmus tuju, parem tervis ja säravalt jumekas nahk nende seas. Võti on tunda oma nahka ja päevitada targalt. Mõõdukalt, ilma põlemata, vajadusel end sobiva päikesekreemiga kaitstes, eelistades mineraalseid filtreid.

On siiski üks lapike kehal, kuhu pole tõepoolest tark päikest võtta, ja see on nägu. Nahk näol on ekstra õrn – mõned valed käigud, mis kaitset nõrgendavad, ja oledki kaotanud nagu malemängus. See tähendab, et seisad silmitsi enneaegsete kortsukeste, pigmendilaikude, suurenenud pooride ja muu taolisega. Seega ära lepi näol kunagi väiksema päikesekaitsefaktoriga kui 30.