10 ideed

Selle numbri nippe ja nõuandeid, et oleksid terve ja rõõmus.

1. Värskenda vaimu liikudes

„Liikumise ajal saab pea mõtetest selgeks,“ tõdeb meie kaaneloo kangelanna Synne Valtri, kes on seadnud eesmärgi iga päev enda koostatud kava järgi treenida.