Kehas olgu mõnus, mitte valus

„Ei pea leppima sellega, et kogu aeg kuskilt valutab või tunned ebamugavust,“ ütleb füsioterapeut Rainar Vahtrik. Kõige tõhusamat abi saavad inimesed füsioteraapiast siis, kui on valmis koostööd tegema.

Minu teadmised füsioteraapiast olid seni suhteliselt hõredad. Mõni lähedane oli küll pärast traumat või operatsiooni pidanud mõnda aega füsioterapeudi vastuvõtul käima, aga mis seal täpselt tehti, jäi hämaraks. Mis peaks olema minul asja füsioterapeudiga, kui ma trenni ei tee, rattaga ei sõida ega eriti millegi üle kaeba?

Tuleb aga välja, et päris mitme mure korral võib enne perearstile minekut konsulteerida hoopis füsioterapeudiga. Seda tasub teha isegi siis, kui midagi häda justkui pole – et end üle vaadata ja mõned soovitused kõrva taha panna. See mul plaanis ongi.