Viha hävitab ennast ja suhet

Psühholoogias kirjeldatakse seda protsessi nii, et suhte alguses nähakse oma kaaslast läbi roosade prillide, suhte süvenedes vahetatakse prillid aga mustade vastu. Selles faasis võimendub partneri ebameeldivate omaduste tajumine ja purunevad ebarealistlikud ootused talle. Suhtumine partnerisse muutub ka kriitiliseks. Näiteks kui partner hilineb roosade prillide faasis, on talle kerge andeks anda ja öelda: „Ah, tal tuleb pidevalt takistusi teele, seepärast hilinebki. Ikka juhtub!“ Kui partner jääb hiljaks aga mustade prillide faasis, siis ei öelda enam „ikka juhtub“, vaid ollakse häiritud ja sõltuvalt emotsionaalsusest võidakse ka solvuda või vihastada. Kui oma negatiivsete tunnetega ei osata toime tulla ja tekkinud olukordi lahendada, kujunevad negatiivsed suhtemustrid, millest on märksa raskem vabaneda.