Mida teha, kui inimene on toidu kurku tõmmanud ja lämbub? Nii teed õigesti Heimlichi võtet

Kui toit või mõni muu võõrkeha satub hingamisteedesse, võib see põhjustada lämbuse ehk asfüksia, mille tunnusmärgid on ebaregulaarne kramplik kõõksuv hingamine või hingetus, naha ja limaskestade sinkjashalliks tõmbumine, nõrkus. Selles olukorras on esmaabiks Heimlichi võte ehk jõulised tõmbed vahelihase alt suunaga taha ja üles. Võtet selgitab dr Dan E. Uvarov, Confido meditsiinikeskuse peremeditsiini eriarst.

Selleks haara inimesest selja tagant ümbert kinni, asetades oma käed ta ülakõhule naba kohale, ning avalda korduvalt jõulist survet ülespoole ja enda suunas, nii et kõhuõõnesisene rõhk tõuseb, vahelihas liigub kõrgemale ja paiskab õhu kopsudest välja. Selliselt loome nii-öelda kunstliku köha, mille mõte on lükata toiduosis või muu võõrkeha kopsudest väljapaiskuva õhu jõul hingamisteedest välja.

Rasedatel, tüsedatel või teadvuseta inimestel tuleb Heimlichi võtte asemel rakendada rindkere kompressioone. Enne Heimlichi võtet on vaja veenduda, et inimene ei suuda võõrkeha iseseisvalt või seljale koputamise järel välja köhida. Võtet rakendades väldi liiga tugevat survet kõhule, et mitte vigastada roideid või siseelundeid. Kõik, kellel on Heimlichi võtet vaja läinud, võiksid pärast hingamise normaliseerumist EMOsse järelkontrolli pöörduda.

Kui tõmbad toitu kurku, aga oled üksi, peaksid esmalt proovima toitu välja köhida. Kui see ei õnnestu, saad rakendada Heimlichi võtte modifitseeritud versiooni. Selleks aseta ühe käe rusikas naba kohale roiete alla, teise käega võta rusikast kinni, kalluta ülakeha ettepoole ja suru käed järsu liigutusega sisse- ja ülespoole. Surumisele võid kaasa aidata end tooliseljale või lauaservale pressides.

Riski endale toitu kurku tõmmata saad vähendada, kui:

• lõikad selle väiksemateks tükkideks;

• mälud aeglaselt ja põhjalikult, eriti kui kasutad hambaproteese;

• väldid naermist ja rääkimist mälumise ja neelamise ajal;

• väldid liigset alkoholitarvitamist enne einestamist ja selle ajal.

Et laps endale midagi kurku ei tõmbaks:

• hoia patareid, kuulikesed, pärlid, õhupallid, mündid ning muud väikesed esemed ja mänguasjad lapsele kättesaamatus kohas, eriti alla nelja-aastaste puhul;

• ära lase lapsel kõndida, joosta või mängida, kui tal on toit või mänguasi suus;

• ära anna alla nelja-aastasele lapsele söögiks toitu, mis võib kergesti hingamisteedesse sattuda (nt pähklid, viinamarjad, karamellkommid, popkorn, toores porgand vm);

• hoia väikelapsel silma peal, kui ta sööb.