06.12.2022, 08:00

Tervis tilk tilga haaval

Nüüd ei vanane sa enam üksi. Muredega, mida lisanduvad aastad su kukile veeretavad, aitavad toime tulla moodsad meditsiinikliinikud.

Tiina Kruus

FOTO: Triin Maasik

On ilmselge tõde, et inimese vananemine algab seestpoolt. Kui ainevahetus vaevalisemaks muutub, niiskustasakaal paigast läheb ja kollageen kaob, rääkimata muutustest verepildis, ilmuvadki tasapisi välimusse ja olekusse vananemist tunnistavad märgid.

Kuna inimese eluiga järjest kasvab – nagu ka õnneks täisväärtuslikult elatud aastate hulk –, siis ei soovi enamik meist kuuldagi „vanas stiilis“ vananemisest, kus 60+ inimene peaks n-ö ahju ees tukkuma. Pigem tahaks niipalju kui võimalik järgida senist elustiili: liikuda, reisida, sportida ja tööd teha. Võib-olla endale isegi veidike pahesid lubada! Aega päris tagurpidi voolama panna pole võimalik, aga kindlasti saab kaasa aidata oma keha heale toimimisele, et see lisanduvaid aastaid vähem tähele paneks.