07.11.2022, 07:00
TERVISEUUDISED | Sale dieeditaja riskib tervisega
Liigsete kilode kaotamist seostatakse väiksema riskiga haigestuda teist tüüpi diabeeti. Mis aga juhtub, kui hakata saledana kaalu langetama?
FOTO:
Ameerika teadlaste uuring vaatles 32 aastat tagasi kaalulangetuse ette võtnud inimesi, kes kaotasid üle 4,5 kilo. Inimesed jagati kasutatud strateegiate järgi seitsmesse kategooriasse: kaloripiirajad, trennitegijad, kahe viimase kombineerijad, paastujad, kommertslike kaalulangetuskavade järgijad, dieedipillide võtjad ning kolmest viimasest vähemalt kaht ühitanud. Eraldi võrreldi rasvunute, ülekaaluliste ja saledate andmeid.
Oled juba tellija?